許多風(fēng)濕性疾病患者都會(huì)在天氣變換的時(shí)候出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況，給患者的健康帶來(lái)了傷害，也給患者帶來(lái)了較大的心理折磨，其實(shí)可以選擇對(duì)的方法來(lái)進(jìn)行關(guān)節(jié)疼痛的緩解，接下來(lái)為你簡(jiǎn)單介紹扎沖十三味丸可以用于關(guān)節(jié)疼痛嗎？ 　　扎沖十三味丸為暗紅色水丸，除去包衣顯棕紅色；氣香，味苦、辛、微澀，可祛風(fēng)通竅，舒筋活血，鎮(zhèn)靜安神，除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂，左癱右瘓，口眼歪邪，四肢麻木，腰腿不利，言語(yǔ)不清，筋骨疼痛，神經(jīng)麻痹，風(fēng)濕，關(guān)節(jié)疼痛。 　　盡管緩解關(guān)節(jié)疼痛沒(méi)有藥到病除的方法，不過(guò)最新一項(xiàng)研究顯示，通過(guò)健康合理并以素食為主的飲食，有助于減輕關(guān)節(jié)疼痛。將體重控制在一個(gè)健康的范圍內(nèi)也很重要，這樣有助于減少對(duì)關(guān)節(jié)的壓力。 　　1.多吃水果和蔬菜：富含水果和蔬菜的飲食不僅可以幫助減肥，還可以提供豐富的類胡蘿卜素和類黃酮，這些都是可以減輕炎癥的抗氧化劑。類胡蘿卜素中，人們最熟悉的是β-胡蘿卜素(多存在于菠菜、甜瓜、紅薯、南瓜、胡蘿卜、羽衣甘藍(lán)以及胡桃南瓜中)，不過(guò)另一種類胡蘿卜素β-隱黃質(zhì)也可以降低類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等炎癥的發(fā)病。富含β-隱黃質(zhì)的食物包括玉米、筍瓜、杏子、南瓜、柿子、木瓜、柑橘、紅辣椒以及橙子等。富含類黃酮的食物包括黑莓、藍(lán)莓、樹(shù)莓、草莓、蔓越莓以及櫻桃等。Larson博士建議，每天應(yīng)攝入不少于十種水果和蔬菜。 　　2.多吃深海脂質(zhì)魚(yú)類：多項(xiàng)研究表明，Omega-3魚(yú)油可以減輕關(guān)節(jié)炎的癥狀。Omega-3脂肪酸可以抑制一種會(huì)腐蝕軟骨的酶的生成，從而減輕炎癥。但是人體本身并不能自主生成Omega-3，因此需要人們多攝入這種營(yíng)養(yǎng)元素。你可以嘗試每周食用兩次深海脂質(zhì)魚(yú)類，當(dāng)然，食用頻率越高越好。富含Omega-3的脂質(zhì)魚(yú)類包括三文魚(yú)(野生、新鮮或者是罐裝)、鯡魚(yú)、鯖魚(yú)、沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)、金槍魚(yú)以及虹鱒魚(yú)等。 　　關(guān)節(jié)疼痛的患者朋友可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用此藥物來(lái)進(jìn)行緩解，但是也需要按照正確的方法來(lái)進(jìn)行使用，在日常生活中也可以做好一些飲食的調(diào)理工作，對(duì)于關(guān)節(jié)疼痛的緩解也有所幫助。