導(dǎo)讀：肉蔻五味丸的成份包括肉豆蔻、土木香、木香、廣棗、蓽茇。對于使用該藥物的患者來說，平時堅持有規(guī)律的作息時間非常重要，不要睡得太晚。晚上避免食用辛辣、富含油脂的食物，以免影響睡眠。睡覺之前洗個熱水澡，可以放松全身肌肉，有助于提高睡眠質(zhì)量。在使用肉蔻五味丸期間，患者還應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生的囑咐，按時按量服用藥物。

　　很多人們會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，這對于自己的身體健康會有一定的影響，若是偶爾的失眠一般不會有太大影響，但若是長期失眠就要重視起來，必要的話可以通過服用藥物來穩(wěn)定自己的病情，調(diào)理自己的身體，但在用藥時要選擇合適自己的藥物，那么肉蔻五味丸這個藥藥物成分有哪些種類？ 　　肉蔻五味丸成份：肉豆蔻、土木香、木香、廣棗、蓽茇。肉蔻五味丸性狀為黃褐色水丸，氣香，味辛。肉蔻五味丸功能主治：祛心“赫依”病，用于心煩失眠，心神不安，對心“赫依”病尤為有效。 　　對于失眠患者來講，要堅持規(guī)律的作息時間做到早睡早起，不要經(jīng)常的熬夜。要養(yǎng)成良好的生物鐘。使用肉蔻五味丸等藥物期間建議患者可以選擇適宜的體育鍛煉，尤其是下午時間鍛煉身體，能夠幫助自己盡早的入睡，提高夜間的睡眠質(zhì)量，在飲食方面患者要以清淡的飲食原則為主，在睡覺前避免猛吃猛喝，平時盡量少食用辛辣油膩的食物，因為這些食物也會影響到睡眠質(zhì)量。要給自己營造一個好的居住環(huán)境，保持室內(nèi)舒適，多打開窗戶通風(fēng)透氣，溫度濕度要適宜，避免在嘈雜的環(huán)境下入睡。 　　益藥康德樂大藥房提醒：了解了“肉蔻五味丸這個藥藥物成分有哪些種類”的內(nèi)容，患者在服用藥物之前要先咨詢一下醫(yī)生，不要長期依賴藥物。同時要注意調(diào)整好自己的生活規(guī)律，在睡覺前可以洗一個熱水澡或用熱水泡腳，都有助于放松肌肉，讓自己睡得舒適。