精神抑郁的情況在生活中可能會(huì)比較多見(jiàn)，有的人可能會(huì)出現(xiàn)短暫性的現(xiàn)象，有的人可能會(huì)長(zhǎng)期出現(xiàn)這方面的問(wèn)題，就會(huì)有明顯的抑郁癥傾向了，此時(shí)應(yīng)該要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，但是精神抑郁能服用百優(yōu)解么? 　　百優(yōu)解主要成份為鹽酸氟西汀。酸氟西汀的化學(xué)名稱(chēng)為(±)-N-甲基-3-苯基-3-[(α、α、α -三氟-P-甲苯基)-氧代]丙胺鹽酸鹽。百優(yōu)解適應(yīng)癥抑郁癥及其伴發(fā)之焦慮的治療。也可用于治療神經(jīng)性貪食癥和強(qiáng)迫性障礙。 　　抑郁癥如何預(yù)防? 　　1、練太極：說(shuō)到太極拳，基本上都會(huì)是老年人練習(xí)的，不過(guò)現(xiàn)在也會(huì)有青少年在學(xué)習(xí)，為什么說(shuō)練習(xí)太極拳可以預(yù)防抑郁癥呢，主要是因?yàn)樘珮O的節(jié)奏很慢，但是又可以讓你全神貫注，可以緩解身心的疲累，對(duì)于緩解心情是很有幫助的。 　　2、保持友善的心態(tài)：在生活中，如果感覺(jué)壓力大了，一定要學(xué)會(huì)放松心情，可以出去散散心、走一走，看看風(fēng)景，緩解自己壓抑的心情，快樂(lè)的心情會(huì)促進(jìn)體內(nèi)分泌出一些有益的激素、酶類(lèi)和酰膽堿，把血液的流量，從而就想開(kāi)了哪些不開(kāi)心的事情。 　　3、衣服改變自己：可以好好地犒勞一下自己，給自己買(mǎi)一些好看的衣服，最好顏色亮麗一點(diǎn)的，這樣看起來(lái)也會(huì)覺(jué)得很陽(yáng)光，特別是不開(kāi)心的時(shí)候，要挑選鮮艷的顏色，讓衣服改變你的心情。所以為什么說(shuō)購(gòu)物能讓人心情好呢，就是這個(gè)原因。 　　精神抑郁的朋友也不要依賴(lài)藥物的力量，其實(shí)有很多人需要從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做出改變，比如選擇顏色鮮艷的衣服，做一些讓自己愉悅的事情，或者多參加一些社交活動(dòng)，對(duì)這方面的情緒變化都有較好的幫助。