近幾年來(lái)，我國(guó)冠心病的患病人數(shù)是不斷的增加，而患有冠心病常見(jiàn)于中老年人，但冠心病的病理基礎(chǔ)卻始發(fā)于少兒期，這其間的幾十年為預(yù)防工作提供了極為寶貴的機(jī)會(huì)。所以說(shuō)控制冠心病的關(guān)鍵在于預(yù)防。下面，百濟(jì)藥師為您做詳細(xì)的說(shuō)明。

加強(qiáng)一級(jí)預(yù)防是防止冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的關(guān)鍵。消滅冠心病于萌芽狀態(tài);重視二級(jí)預(yù)防，提高全社區(qū)冠心病的早期檢出率，加強(qiáng)治療，防止病變發(fā)展并爭(zhēng)取其逆轉(zhuǎn);不可忽視三級(jí)預(yù)防，及時(shí)控制并發(fā)癥，提高患者的生存質(zhì)量，延長(zhǎng)病人壽命。

冠心病的一級(jí)預(yù)防，即危險(xiǎn)因素的干預(yù)。預(yù)防冠心病可采用針對(duì)全人群和高危人群兩種預(yù)防策略。前者是通過(guò)改變某個(gè)人群、地區(qū)或國(guó)家與冠心病危險(xiǎn)因素有關(guān)的生活行為習(xí)慣、社會(huì)結(jié)構(gòu)和經(jīng)濟(jì)因素，以期降低人群中危險(xiǎn)因素的均值;后者是針對(duì)具有1個(gè)或1個(gè)以上公認(rèn)的(如高血壓、吸煙等)與冠心病有明確因果關(guān)系的危險(xiǎn)因素水平的降低，才能有效地減少冠心病的發(fā)生。

目前公認(rèn)冠心病危險(xiǎn)因素包括男性、40歲以上的中老年人、有過(guò)早患冠心病的家族史、吸煙(現(xiàn)吸煙〉10支/日)、高血壓、高血脂、重度肥胖(超重〉30%)、有明確的腦血管或周圍血管阻塞的既往史。其中，高血壓、高膽固醇及吸煙被認(rèn)為是冠心病最主要的3個(gè)危險(xiǎn)因素。除性別、年齡和家族史外，其它危險(xiǎn)因素都可以預(yù)防和治療。

冠心病病變始兒童，動(dòng)脈粥樣硬化病變的形成是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，因此，必須從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、健康的生活方式。膳食結(jié)構(gòu)要合理，避免攝入過(guò)多的脂肪和大量的甜食，加強(qiáng)體育鍛煉，預(yù)防肥胖、高脂血癥、高血壓和糖尿病的發(fā)生。

超重和肥胖者更應(yīng)主動(dòng)減少熱量攝入，并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量。高血壓、高脂血癥和糖尿病患者，除重視危險(xiǎn)因素干預(yù)外，更要積極控制好血壓、血糖和血脂。大力宣傳戒煙活動(dòng)，特別是要阻止兒童成為新一代煙民。

為了老年健康，大家一定要從小養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，一定要控制好自己的重量，對(duì)于飲食及多運(yùn)動(dòng)，不然很多疾病將成為老年伴侶。但是如果一旦發(fā)現(xiàn)疾病，一定要及時(shí)治療，目前冠心病的人群雖然在壯大，但是冠心病的治療藥物也在不斷的更新?lián)Q代，中藥主要有冠心七味片，芪藶強(qiáng)心膠囊，參松養(yǎng)心膠囊等，西藥主要有冠信，萬(wàn)爽力等，所以，冠心病患者一定要保持好的心態(tài)，治療與調(diào)養(yǎng)相結(jié)合，這樣就不會(huì)受到疾病的困擾。

百濟(jì)藥師溫馨提醒：如果您或是您的家人發(fā)現(xiàn)了該病就能盡早對(duì)該病進(jìn)行治療，讓患者少受病痛，盡快的痊愈。最好的預(yù)防方法還是注意個(gè)人的生活方式和作息規(guī)律，保持身心健康，避免誘因，方為上策。如果您對(duì)冠心病其它方面還有疑問(wèn)，可以咨詢我們的在線專家?；蚴菗艽虬贊?jì)健康熱線電話：400-168-0606，百濟(jì)藥師為您提供詳細(xì)講解。