現(xiàn)在很多人都有一些不良生活習(xí)慣，比如喜歡喝酒、熬夜、生活不規(guī)律等。這些行為給“胃”帶來(lái)了很大傷害，很容易導(dǎo)致胃粘膜破損，而引發(fā)胃炎疾病。
 
　　胃炎是很常見(jiàn)的一種胃病，主要分為急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎一般是由飲食不節(jié)或者感冒受涼引起，痊愈比較快。而慢性胃炎，主要是長(zhǎng)期不良的飲食習(xí)慣和生活起居引起的。如果精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，也有可能出現(xiàn)慢性胃炎。
 
　　身體有這7個(gè)癥狀，要警惕是胃炎
 
　　有一些胃炎癥狀是比較輕微的，基本感受不到。不過(guò)隨著胃粘膜損傷的嚴(yán)重程度加重，癥狀會(huì)慢慢浮現(xiàn)，主要表現(xiàn)如下：
 
　　1.上腹部疼痛：主要表現(xiàn)在飯后或者突然發(fā)生的上腹疼痛，它疼痛可分為隱痛、脹痛，雖然不是劇烈的疼痛，但疼起來(lái)滋味也不好受。
 
　　2.腹脹：每當(dāng)吃一些稍微粗糙點(diǎn)的食物，就會(huì)覺(jué)得腹痛、腹脹。而且感覺(jué)很容易飽，如果再吃多點(diǎn)，還會(huì)形成腹部飽脹感，而且出現(xiàn)噯氣、惡心等情況。
 
　　3.厭食：胃不舒服，有時(shí)看到什么美食都沒(méi)什么胃口。
 
　　4.反酸：有時(shí)會(huì)感覺(jué)有酸水從胃里泛上來(lái)。
 
　　5.噯氣：感覺(jué)有氣體往上涌，自己會(huì)不斷打嗝。
 
　　6.惡心、嘔吐：未消化的食物會(huì)嘔吐出來(lái)，吐出來(lái)就比較舒服了。不過(guò)也有的人會(huì)嘔吐出黃色膽汁或胃酸。
 
　　7.嘔血與黑便：有一些人嘔吐的話，嘔吐物會(huì)帶血絲或呈咖啡色，然后大便還發(fā)黑。
 
　　如果有這些癥狀的話，很有可能是胃炎疾病。所以有時(shí)間的話可以到醫(yī)院做一個(gè)檢查，并確診。通常，會(huì)進(jìn)行幽門]螺桿菌檢測(cè)，有的人可能還需要進(jìn)行胃鏡或X線鋇餐等檢查。
 
　　大家不要忽略胃炎這種疾病，如果治療不及時(shí)的話，胃炎持續(xù)發(fā)展可能會(huì)發(fā)展為消化性潰瘍，更嚴(yán)重的話還有可能會(huì)癌變。
 
　　因此當(dāng)確診為胃炎的話，應(yīng)該積極遵醫(yī)囑使用相關(guān)藥物治療。不過(guò)注意不要吃一些對(duì)胃黏膜有刺激的藥物，以免加重病情。
 
　　飲食方面的話，不要吃辛辣生冷的食物，要少吃油膩食物，也不要吃太過(guò)于強(qiáng)酸的食物，應(yīng)避免暴飲暴食，因?yàn)檫@些不良飲食習(xí)慣都是很傷胃的。有胃炎的朋友吃東西很容易有飽腹感，所以可以少食多餐，有利于減輕胃酸的影響。
 
　　平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解胃炎的。在寒冷季節(jié)，或者夜間，也要注意保暖，避免過(guò)度緊張勞累。由于酒精是會(huì)刺激胃粘膜的，所以有胃炎的話更應(yīng)該戒酒。在病情好轉(zhuǎn)后，可以吃一些流食或者容易消化的食物。