步入11月，各地氣溫逐漸下降，進入冬季寒冷季節(jié)，糖人們怎么過冬好呢？今天我們簡單說下:

 

　　天氣冷，大家都躲在暖窩不想動，其實中醫(yī)認(rèn)為，形不動，則精不流；精不流，則氣郁結(jié)；氣郁結(jié)，則百病生。所以糖尿病患者冬天更需要做適當(dāng)?shù)倪\動，如：太極、慢步走等，微汗即可，不宜劇烈運動大汗淋漓，同時也需要做好保暖措施。如果糖尿病有并非神經(jīng)疾病的，襪子、鞋子不要穿太緊了，要有一定的寬松度，也可以購買專為糖尿病患者設(shè)計的襪子。

 

　　冬天也是進補的最好時機，但糖人們需要根據(jù)自己的寒熱陰陽體質(zhì)進行飲食方面的調(diào)理，不能道聽途說人云亦云，因為每個人的體質(zhì)、發(fā)病機制、當(dāng)時身體的狀況都是不一樣的，最好還是咨詢自己的主治醫(yī)生。

 

　　冬天也是低血糖的高發(fā)季節(jié)，由于氣溫較低，寒冷空氣刺激人體的血管收縮，心率加快，容易引起血壓、血糖不穩(wěn)定，許多中老年人易出現(xiàn)夜間低血糖，進一步誘發(fā)心腦血管疾病，造成腦細(xì)胞損傷，嚴(yán)重者可危及生命。所以家人也需要共同監(jiān)督血糖的波動情況，及時向主治醫(yī)生反饋血糖值，只有血糖控制好，并發(fā)癥的發(fā)生才會減少。糖人們的生活質(zhì)量才能大大的提高。

 

　　那降糖藥怎么選擇比較好呢？

 

　　首先，要用臨床驗證有效的藥：在國內(nèi)，所有正規(guī)的藥物都有一個身份證：國家批準(zhǔn)文號！大家可以上國家藥品監(jiān)督管理局查詢真?zhèn)巍?/div>