之前看了一則新聞，有位老奶奶被醫(yī)院確診為2型糖尿病，沒(méi)想到半年后其丈夫也出現(xiàn)了糖尿病的癥狀。不少人懷疑糖尿病難道是有“傳染性”的？

 

　　其實(shí)糖尿病并不是傳染病，而是具有“夫妻相”，主要是夫妻兩人長(zhǎng)時(shí)間生活在一起，飲食結(jié)構(gòu)、作息時(shí)間常常會(huì)趨于一致。這樣的話，當(dāng)一方有著不好的生活習(xí)慣時(shí)，另一方也會(huì)受到影響。所以當(dāng)夫妻有一方是糖尿病，另一半也有可能會(huì)患上糖尿病。

 

　　這些不良習(xí)慣會(huì)引起糖尿病，別忽視了！

 

　　一、不良的飲食習(xí)慣

 

　　大多數(shù)中老年人都會(huì)患有2型糖尿病，高熱量飲食是2型糖尿病的重要原因。由于夫妻長(zhǎng)期生活在一起，所以家里的飲食習(xí)慣會(huì)互相影響。特別是我們都喜歡一起吃飯，飯菜共享，飯桌上經(jīng)常會(huì)有大魚(yú)大肉。如果丈夫很喜歡吃肉、高熱量的碳酸飲料，那么妻子在不知不覺(jué)中也攝入了很多熱量。如果妻子喜歡吃零食，家里一般就會(huì)備著各種各樣的好吃的零食，丈夫也會(huì)無(wú)意間吃了很多。一般來(lái)說(shuō)，不良的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致糖尿病的主要誘因。如果夫妻中有一方檢查出糖尿病，另一方應(yīng)更加注意其飲食和生活方式。

 

　　二、熬夜

 

　　有時(shí)候自己熬夜，傷害的不僅僅是自己身體，也會(huì)影響著家庭成員。特別是睡眠不好的人，如果自己打算要睡覺(jué)了，丈夫或妻子還在旁邊玩手機(jī)、玩游戲，但凡出現(xiàn)一點(diǎn)聲響，就會(huì)導(dǎo)致另一方會(huì)無(wú)法入眠。當(dāng)人長(zhǎng)時(shí)間缺乏睡眠或處于壓力條件下（如長(zhǎng)時(shí)間熬夜），就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生紊亂。同時(shí)，晚上休息不充分會(huì)降低身體的抵抗力，這也是糖尿病的誘因之一。

 

　　三、長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)

 

　　懶惰是會(huì)傳染的，有的夫妻喜歡早睡早起，保持良好的作息規(guī)律，而有的夫妻則喜歡一起睡懶覺(jué)。運(yùn)動(dòng)也是一樣，如果夫妻中有一方不喜歡運(yùn)動(dòng)，那么另一方也沒(méi)多大興趣去運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)懶的運(yùn)動(dòng)，那么我們生活中過(guò)量攝入的糖分就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，這樣不僅會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，長(zhǎng)久下去還會(huì)對(duì)胰島素β細(xì)胞功能造成損害，從而導(dǎo)致糖尿病。

 

　　四、精神壓力大

 

　　糖尿病患者的心理壓力是比較大的，許多患者會(huì)伴有抑郁，焦慮和其他情緒。眾所周知，不僅糖尿病患者承受壓力，而且其伴侶也會(huì)承受巨大壓力。例如，如果丈夫患有糖尿病，他總是擔(dān)心自己病情惡化，會(huì)危及他的生命。同時(shí)，他的妻子會(huì)變得非常緊張，擔(dān)心丈夫的疾病，也會(huì)擔(dān)心她的未來(lái)生活和經(jīng)濟(jì)問(wèn)題。如果妻子長(zhǎng)時(shí)間處于高壓情況下，也容易誘發(fā)糖尿病。

 

　　糖尿病雖然不是一種傳染病，但只要有一方有著不好的生活習(xí)慣時(shí)，也在潛移默化的影響著另一方，因此夫妻一定要警惕。當(dāng)家里成員出現(xiàn)糖尿病時(shí)，不要過(guò)于恐慌，一定要遵循“夫妻同治”的理念。在日常生活習(xí)慣上要盡量保持一致，保持健康的飲食方式，加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的重視，互相督促，相信自己能戰(zhàn)勝疾病。