孕育一個(gè)健康可愛寶寶，對(duì)準(zhǔn)媽媽來說，都是一件很幸福的事情。不過很多孕媽媽，在孕期時(shí)沒有管住嘴，常常會(huì)出現(xiàn)血糖升高的情況。當(dāng)血糖值嚴(yán)重超過正常范圍，就有可能出現(xiàn)了妊娠糖尿病。

　　妊娠糖尿病就是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時(shí)才出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象。一般在糖篩或者糖耐檢查時(shí)，都可以檢測(cè)出孕媽媽是否出現(xiàn)妊娠糖尿病。

　　一般來說，糖篩/糖耐正常值標(biāo)準(zhǔn)為:空腹5.6mmol/L,1小時(shí)10.3mmol/L，2小時(shí)8.6mmol/L,3小時(shí)6.7mmol/L。其中有2項(xiàng)或2項(xiàng)以上達(dá)到或超過正常值，則可診斷為妊娠糖尿病。如果僅1項(xiàng)高于正常值，則診斷為糖耐量異常，也應(yīng)遵醫(yī)囑及時(shí)控制血糖。

　　大家應(yīng)對(duì)于妊娠糖尿病引起足夠重視，因?yàn)檫@種疾病對(duì)于胎兒的影響是極大的。有可能會(huì)出現(xiàn)巨大胎兒，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)難產(chǎn)情況。同時(shí)，胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)也有所增加。其次，孕婦也容易發(fā)生流產(chǎn)和早產(chǎn)。

　　所以，對(duì)于診斷為妊娠糖尿病的孕婦，需每天定時(shí)檢測(cè)血糖值。建議空腹血糖值控制在5.3mmol/L以內(nèi)，早、中、晚餐，餐后2小時(shí)血糖值在6.7mmol/L以內(nèi)。

　　如果血糖監(jiān)測(cè)異常的話，建議持續(xù)監(jiān)測(cè)，持續(xù)調(diào)整飲食。飲食方面，建議少食多餐，平時(shí)飲食要減少每一餐中碳水化合物的比例，也就是減少稀飯、主食的比例。適量多吃青菜，餐后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。有必要的話，可以按照醫(yī)生給予的食譜進(jìn)行。

　　若血糖持續(xù)異常，需住院或是用藥物控制血糖。藥物使用的話，常常會(huì)用到胰島素治療，考慮到藥物可能會(huì)影響胎兒，因此用藥時(shí)一定要謹(jǐn)慎。

　　可以看出一旦患上妊娠糖尿病，不但會(huì)對(duì)胎兒造成危害，其治療也是比較麻煩的。所以，在孕期時(shí)，也要注意預(yù)防該疾病的發(fā)生。

　　一般的話，想要預(yù)防妊娠糖尿病，首先需要控制飲食，避免體重增長過快，而造成孕期肥胖。其次，少吃糖分高的水果，比如西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等，可以吃小番茄和黃瓜，這類水果含糖量比較少。而精米飯和粥類，升糖值較快，所以可以多吃一些五谷雜糧來替代米飯。最后，孕期是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，飯后半小時(shí)之后，可以散散步，每天走6000步左右，對(duì)孕媽的運(yùn)動(dòng)量是比較合理的。

　　從上文可以知道，患有妊娠糖尿病對(duì)胎兒來說都是有害無益的，因此日常生活中控制血糖就顯的尤為重要。如果被診斷出妊娠糖尿病，也不必過于恐慌，只要遵循醫(yī)生指導(dǎo)，定期監(jiān)測(cè)血糖值，合理安排飲食，也是可以較好的控制血糖繼續(xù)升高的。