肺是我們重要的器官，是維持呼吸功能正常運(yùn)行的關(guān)鍵。我們每一天都需要通過(guò)呼吸氣體到肺部，再經(jīng)過(guò)肺的轉(zhuǎn)化給身體提供氧氣等物質(zhì)。但是因?yàn)楝F(xiàn)在環(huán)境污染的問(wèn)題，肺部亞健康問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，所以日常生活中一定要做好防護(hù)措施才行。

 

　　日常生活中我們是可以通過(guò)一些癥狀來(lái)判斷我們肺功能的情況，如果大家出現(xiàn)以下幾種情況的話，說(shuō)明書肺功能已經(jīng)出現(xiàn)不同程度的受損，建議及時(shí)治療。

 

　　接下來(lái)我們就對(duì)照一下這6條，看看自己符合多少個(gè)癥狀！

 

　　1、肺活量下降

 

　　肺活量是能夠反應(yīng)我們肺部健康的水平，肺活量大的人，新陳代謝的能力也比較好，身體更加健康，較少出現(xiàn)頭暈、胸悶的情況。肺活量的高低是可以通過(guò)檢測(cè)的，不同的人會(huì)有差異，一般成年男性的肺活量正常范圍是3500-4000ml，成年女子的肺活量正常范圍是2500-3000ml。如果肺活量低于正常值范圍的話，則就反應(yīng)肺功能較差，建議大家多加鍛煉，提高肺功能。

 

　　2、氣短氣虛

 

　　肺功能不好，呼吸狀況也是有所體現(xiàn)的。如果大家出現(xiàn)氣短、氣虛，說(shuō)話時(shí)聲音短淺，氣不足等情況，說(shuō)明我們的肺部出現(xiàn)問(wèn)題，如果排除了一些慢性基礎(chǔ)性疾病的原因，建議大家多補(bǔ)補(bǔ)肺。從中醫(yī)角度看，氣短氣虛多用補(bǔ)中益氣的方子調(diào)理，大家可以試一下。

 

　　3、呼吸困難

 

　　肺功能正常的人，一般是不會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的情況。當(dāng)運(yùn)動(dòng)過(guò)后出現(xiàn)氣緩不過(guò)來(lái)，甚至是呼吸困難的話，就要警惕是否是有肺部的疾病。尤其是中老年人，如果出現(xiàn)呼吸困難的情況，有可能是因?yàn)橐恍┬姆喂δ懿∽儗?dǎo)致的，需要檢查清楚。

 

　　4、嘴唇顏色異常

 

　　肺一旦出現(xiàn)了病變，我們也可以通過(guò)唇色來(lái)判斷。如果肺功能不足，血氧含量低，則唇色暗紅，缺氧越嚴(yán)重，唇色越深，甚至?xí)霈F(xiàn)紫色。比如說(shuō)一些有肺動(dòng)脈高壓的人群，嘴唇通常呈現(xiàn)藍(lán)紫色，需要引起我們的重視。

 

　　5、咳嗽咳痰

 

　　咳嗽是比較常見(jiàn)的一個(gè)癥狀，出現(xiàn)感冒、上火等的情況都有可能出現(xiàn)，暫時(shí)的咳嗽一般問(wèn)題不大，及時(shí)治療即可。如果是長(zhǎng)期的咳嗽、咳痰就需要警惕了，有可能是肺功能受損的信號(hào)，需要及時(shí)了解病因。

 

　　6、胸悶胸痛

 

　　胸悶胸痛不一定是肺功能的原因，但是如果肺功能受損，大多數(shù)情況會(huì)有胸悶胸痛的表現(xiàn)，所以我們也需要提高警惕。對(duì)于頻繁出現(xiàn)胸悶胸痛的人，要及時(shí)進(jìn)行胸部檢查，看是什么原因。無(wú)論是肺部原因或者是其它因素導(dǎo)致的胸悶胸痛，都需要及早檢查。

 

　　如果大家出現(xiàn)上述的癥狀，則就說(shuō)明肺功能受損。如果是有第1、2條，說(shuō)明你的肺功能已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)，如果肺部沒(méi)有出現(xiàn)病變，建議在日常生活中多加調(diào)理，多運(yùn)動(dòng)，提高肺活量，改善氣短氣虛的情況，通過(guò)及時(shí)的調(diào)養(yǎng)，相信能夠及時(shí)把隱患扼殺在搖籃里。

 

　　如果大家出現(xiàn)第3-6條的情況的話，說(shuō)明肺功能已經(jīng)受損，符合越多，受損情況越嚴(yán)重，需要大家及時(shí)去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療，早日恢復(fù)肺部健康。